Immer wieder gut Vorsätze? Wofür wir diesen Neubeginn wirklich nutzen sollten

Eigentlich wollte ich schon immer mal recherchieren, woher das mit den Neujahrsvorsätzen überhaupt kommt. Wisst Ihr das? Im Grunde genommen hätte man diese Art Stichtag ja auch in die Mitte des Jahres oder irgendwie auf einen anderen Tag legen können. Aber wahrscheinlich nutzen wir einfach gerne diesen kalendarischen Rahmen, dieses sprichwörtlich ungeschriebene Blatt, um ein Mindset zu etablieren, in dem absolut alles möglich zu sein scheint. Zumindest theoretisch.

Wer mich kennt oder schon seit Längerem hier mitliest, weiß, dass ich absolut kein Fan von diesem ganzen Selbstoptimierungswahn bin. Und ehrlicherweise ist es mir darüber hinaus auch ein wenig zu platt, sich Ziele zu setzen, wie z. B. endlich fünf Kilo abzunehmen oder regelmäßiger Sport zu treiben. Denn entweder es verhält sich so wie mit den alten Bekannten oder man kämpft sich irgendwie durch, um sich dann irgendwann die Frage zu stellen, ob die fünf Kilo weniger einen nun wirklich glücklicher oder zu einem besseren Menschen machen. Ich glaube es nämlich - ehrlich gesagt - nicht...

Wie wäre es also, wenn wir uns statt WENIGER einfach mal MEHR erlauben würden? Mehr von den schönen Dingen, mehr von allem, was uns glücklich macht, mehr Zeit mit unseren Liebsten, mehr Nichtstun, mehr Leichtigkeit und weniger innerer Schweinehund? Denn dieser ist es auch, der den Allermeisten schlussendlich im Wege steht, wenn es darum geht, wirklich und ernsthaft am Ball zu bleiben. Geht das ganze Thema also zukünftig lieber ganz entspannt, mit einer großen Portion Vorfreude an und orientiert Euch vor allem nicht an irgendwelchen vorgegebenen Daten. Wählt stattdessen lieber einen Zeitpunkt, der sich stimmig und richtig anfühlt. Denn am Ende des Tages seid Ihr diejenigen, die die Regeln aufstellen und sonst niemand.

Solltet Ihr also in den kommenden Tagen noch mal in Euch gehen und Euch Eure innere Stimme vielleicht so etwas wie "ich hätte gerne endlich mehr Zeit für mich selbst" zuflüstern, könnt Ihr Euch diesen Wunsch direkt am 12. Januar erfüllen, denn an diesem Tag lade ich zu einer Gratis-Yogastunde ein. Wenn Ihr also Zeit und Lust habt, klickt einfach um 18.00 Uhr auf den folgenden Link und los geht's. Es sind keinerlei Vorkenntnisse etc. erforderlich und absolut jede*r ist willkommen!

Yoga Nidhana Community Class

Meeting-ID: 746 294 9885

Kenncode: 270849

Und während ich das alles gerade hier so runtertippe, poppt passender Weise auf meinem Handy ein Artikel mit der Überschrift "Ist es schlimm, jetzt schon mit meinen Vorsätzen zu brechen?" auf. Herrlich, oder?

Was kommt Euch bei diesem Thema alles in den Sinn?

#takeiteasy