SELFcare special "personal yoga +"

Steht für Dich gerade ein ganz bestimmtes Thema im Vordergrund, an dem Du gerne arbeiten möchtest? Brauchst Du Unterstützung, um Deine bereits etablierte Yogapraxis auf das nächste Level zu heben? Oder stehst Du noch ganz am Anfang und bist grundsätzlich noch unsicher, ob Yoga überhaupt das Richtige für Dich ist? Dann ist dieses Special genau das, wonach Du vielleicht gerade suchst!

Das "Personal Yoga +" bietet Dir eine ganz besondere Kombination aus Personal Yoga und Gruppenkurs und eignet sich für alle, die entweder gerade noch ganz am Anfang ihrer persönlichen Yoga-Reise stehen und sich

• eine detaillierte Einführung in die Grundlagen des Yoga wünschen,
• eine auf die eigenen Bedürfnisse und/oder das individuelle Beschwerdebild abgestimmte Yoga-Praxis anstreben, 
• sicher sein wollen, dass die Voraussetzungen und Bedürfnissen des eigenen Körpers jederzeit berücksichtigt werden und
• beide Yoga-Formate erst einmal ganz in Ruhe und ohne jegliche Bindung oder Verpflichtung anschauen wollen

oder alternativ auch an diejenigen, die bereits eine regelmäßige Yoga-Routine in ihren Alltag integriert haben und 

• ihre Technik und Ausrichtung überprüfen lassen bzw.
• an fortgeschrittenen Asanas arbeiten möchten, um im Rahmen ihrer eigenen Praxis die nächsten Schritte zu gehen und sich weiter zu entwickeln.

Das Special umfasst eine 60-minütige Personal Yoga Einheit sowie drei Drop-in-Stunden à 90 Minuten, die beliebig in den verschiedenen, wöchentlichen Gruppenkursen wahrgenommen werden können. Also auch eine schöne Gelegenheit, um erst einmal reinzuschnuppern, ohne sich direkt für einen kompletten Kurs anzumelden.

Ort:  Yoga Nidhana, Zum Grind 5 in Mündelheim

Yogalehrerin:  Denise Kirchberg

Investment:  108,- €

Hinweis:  Auf Wunsch können der Einzelunterricht und/oder die Yogastunden auch online via ZOOM gebucht werden.

Über das folgende Kontaktformular kannst Du Dich anmelden bzw. noch offene Fragen klären.