Hast Du schon einmal davon gehört, dass man das Ayurveda, die "Wissenschaft vom Leben", auch die Schwesternwissenschaft des Yoga nennt? Ayurveda und Yoga gehen miteinander eine perfekte Symbiose ein, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt und insbesondere auch nachhaltig die Selbstheilungskräfte aktivieren kann.

Dieser wunderbaren Kombination widmen wir uns im Rahmen dieses Workshops, der sich gleichermaßen an Yoganeulinge ebenso wie an Yogaerfahrene richtet.

Nach einer kurzen Einführung in die Grundsätze des Ayurveda konzentrieren wir uns - passend zum Übergang in den Frühling - auf ayurvedische Reinigungs-Methoden und nährende Rituale, die den Körper von angesammelten Toxinen (Ama) befreien und Raum für Regeneration schaffen. Es gibt Empfehlungen zu einer entlastenden Ernährung und wir schauen uns an, welche Yogapraxis und welche Atemübungen im Rahmen eines sog. Cleanse nicht fehlen sollten. Ergänzt wird das Ganze um Tipps für eine mehrtägige ayurvedische Mini-Kur, die dann direkt im Anschluss in Eigenregie durchgeführt werden kann.

Sprich, in diesem Workshop dreht sich alles um Dich und darum, mit neuer Energie und befreit von Ballast in den Frühling zu starten. Selfcare im besten Sinne - und zwar ohne viel Aufwand, effektiv und vor allem auch alltagstauglich. Klingt gut? Dann nimm' gerne über das u. a. Formular Kontakt zu mir auf.

Datum:  5. März 2025

Uhrzeit:  18.00h - 20.00h

Ort:  Yoga Nidhana, Zum Grind 5 in Mündelheim

(alternativ besteht auch die Möglichkeit, online (ganz bequem von zu Hause aus) via ZOOM teilzunehmen)

Yogalehrerin:  Denise Kirchberg

Investment:  45,- € inkl. Getränken und einem elektronischen Booklet "Ayurvedische Mini-Kur"

Hinweis:  Für die Online-Übertragung wird der Streaming-Anbieter ZOOM genutzt. Im Rahmen der einzelnen Sessions ist es möglich, dass Teilnehmer*innen über ihre Kamera von anderen Teilnehmer*innen gesehen werden können. Wenn Du Dich selbst oder Dein persönliches Umfeld nicht zeigen möchtest, kannst Du die Kamerafunktion selbstverständlich jederzeit deaktivieren. Ebenso wird Dein Name beim Betreten des Online-Raums angezeigt. Auch diesen kannst Du jederzeit anpassen indem Du z. B. nur Deine Initialen verwendest.

Über das folgende Kontaktformular kannst Du Dich anmelden bzw. noch offene Fragen klären.

Hinweis: Bei Workshops & Specials kommt ein Teilnahmevertrag durch Anmeldung des Teilnehmers – auch in elektronischer Form bzw. per Email - zustande. Eine verbindliche Platzreservierung erfolgt erst nach Eingang der Teilnahmegebühr bei Yoga Nidhana.

Yoga Nidhana behält sich vor, die Veranstaltung bis sieben Tage vor Durchführung ohne Angabe von Gründen abzusagen. Eine spätere Absage ist unter Angabe der Gründe, beispielsweise Krankheit des Yogalehrers, möglich. Ansprüche des Teilnehmers wegen Absage der Veranstaltung sind ausgeschlossen. Die vorab entrichtete Gebühr wird bei einem Ausfall selbstverständlich rückerstattet.

Kann der Teilnehmer auf Grund von Krankheit oder anderer Gründe nicht an der Veranstaltung teilnehmen, kann er einen Ersatzteilnehmer schicken.

Wichtig: Die Teilnahmegebühr wird nicht rückerstattet.